; “放心，从今天开始，黄金矿泉水敞开供应，完成了前三轮训练，你们每人能够喝一瓶，如果撑过后三轮训练，到时候你们想喝多少都可以！”
众人一听，立刻腿也不软了，腰也不酸了，一瞬间鼓足了干劲儿，开始按照规定动作开始训练。
“黄金矿泉水？”
封娆的眼眸中满是好奇神色，不知道这个男人手底下究竟有多少稀奇玩意儿。
之前从外表看不出来，上了房车之后封娆这才知道车厢里别有洞天，不但有宽敞的大床，还有各种高科技的生活设施，直接让她大开眼界。
不知道现在沈岳口中的黄金矿泉水又有什么玄机，能够让众人一下子如同打了鸡血一般，一个比一个亢奋。
“至于你嘛……”
沈岳望了望身材比自己还要高大的封娆，只好从物品栏中取出了一副强化过的杠铃。
“你现在的任务就是感受一下何为压力！”
说完，沈岳便让封娆躺在平板凳上，等到对方准备好了之后，便将杠铃放到封娆的手上。
“卧推？就这？”
封娆不由有些困惑，毕竟卧推只是健身运动中最简单的入门动作，沈岳该不会以为这样就能让她感觉到压力吧？
要知道，即便是灾变之前，封娆在健身房里就能够轻松举起80公斤的杠铃，差点惊爆教练的眼球。
而眼前的这副杠铃充其量也仅有50公斤的重量。
“准备好了么？”
沈岳看到封娆自信的点了点头之后，便将自己体内的一丝游离能量灌注到杠铃之中。
“这怎么……”
封娆立刻脸色大变，她立刻感觉手中的杠铃重量陡然增加，从50公斤立刻提升到100公斤，而且还在极速增加！
“不要使用你的觉醒能力，就这样坚持三十分钟，或者完成十个标准的卧推，你的第一阶段训练就算完成，可以进入下个阶段的训练。”
沈岳笑眯眯的说了一句。
强化后的杠铃能够吸收觉醒者体内的游离能量，从而变得越来越重，沈岳之前都不敢轻易使用。
毕竟他体内的游离能量活性极高，万一一不小心全部灌注到魔改杠铃中，恐怕房车地板都会被砸穿。
但是对于封娆这样的体质来说，使用这副杠铃锻炼却是恰到好处。
而且沈岳刚才灌注到杠铃的游离能量，应该恰好达到封娆的力量极限，有助于她突破自我，有机会开启更多的呼吸窍。
看到封娆正咬紧牙关死命坚持，其他人也都一丝不苟的开展体能训练后，沈岳便端坐在原地，双腿盘膝后闭上双眼，准备放空自己的精神。
之前他对众人也说过，除了高强度的训练或者战斗，冥想也能帮助觉醒者开启更多的呼吸窍，效率甚至要比战斗更高。
只是想要进入那种灵魂出窍一般的冥想状态绝非什么易事，沈岳前世也是足足花费了一年时间，才掌握了其中的精髓。
第109章 何为压力[2/2页]