有着丰富经验打底的沈岳，很快就进入了深度冥想之中，自我意识分为两部分。
一部分离开身躯，和四周的游离能量融为一体，不分彼此。
另外一部分则融入自己的肉身之中，类似灵肉一体的状态。
此时，沈岳对于自身的掌控达到入微境界，身体每个细胞的变化都清晰的反应在意识中。
在这种状态，沈岳通过自身散开的意识，使得自己的身体和外界完全连成一体，有些类似于小说或者电影里天人合一。
之后，沈岳便开始尝试着直接用自己的身体和四周的游离能量产生某种共鸣，像是在用身体呼吸一般。
很快，沈岳的脊柱处便传来了异样的震荡感，犹如受到微弱的电流刺激，皮肤甚至开始轻轻跳动。
抓住这转瞬即逝的短暂机会，沈岳操控体内所有的游离能量，化为一团后朝着脊柱处有感应的地方猛然撞了过去。
轰！
沈岳的身躯猛然一震，全身的气血也随之沸腾起来。
随后，沈岳的意识深处传来突兀的一声脆响，像是窗户玻璃被铁锤敲碎了一般。
第二处呼吸窍终于贯通！
然而沈岳并没有就此收手，而是一鼓作气准备引动第三处呼吸窍。
有了刚才的经验，沈岳显得更加轻车熟路。
等到身体重新恢复平静之后，沈岳再一次和四周的游离能量发生共鸣。
借助体内游离能量，沈岳顺理成章的贯通了第三处呼吸窍，不过也堪堪达到了萧云瑶的水准。
就在这个时候，沈岳开始感觉自己的意识变得有些沉重，像是灌铅了一般。
他急忙将两股意识全都收了回来，退出冥想状态。
虽然冥想不会对觉醒者的意识和精神力造成太大的负担，但是为了引发身体和四周游离能量的共鸣，沈岳的意识还是承受了极大的压力。
如同一块钢板两头都压上重物一般，如果承压的时间太长，整个钢板可能就会发生不可逆的形变。
所以根据前世的经验，沈岳果断的退出了冥想状态，打算喝下一罐强化黑牛之后再尝试贯通更多的呼吸窍。
此时，训练室内众人都在勉强坚持。
双胞胎姐妹最先有些支持不住，虽然她们的训练量最少，但是体质相对偏弱，所以很快就达到自身极限。
好在两个小姑娘从小并不是娇生惯养，在几个大人的带领下硬生生的坚持了下来。
萧云瑶作为二次觉醒者，这个时候将自己的先天优势充分发挥了出来。
在体力被彻底压榨一空的瞬间，萧云瑶第一次清晰无比的感受到了自身已经贯通的三处呼吸窍，甚至能够体会到游离能量一丝一丝融入体内的微妙感受。
一旁的赵焕柔同样有了不小的收获，顺利贯通了第一处呼吸窍，脸上不由自主露出了欣喜的神色。
当然，此时感受最深的还是正在做卧推的封娆。
在游离能量加持下的杠铃，如同拥有了灵性一般，逼迫封娆不得不动用体内所有的力量，对抗重量不断提升的杠铃。
在这种高强度的
第110章 深度冥想[1/2页]