第815期 健康的本质 2019-09-17[1/2页]

    最近，看到说饮料对身体的影响。叶云想说，之前听樊老师讲过，喝半瓶可口可乐，就已经达到我们身体每天所能消耗的糖分总量了，剩余的糖分就只能靠胰岛素来进行消耗了，这样长久以往，那距离糖尿病、低血糖等疾病也就不远了。叶云认为，经过对生活的观察发现，其实个人感觉影响身体健康的因素，总离不开“三种元素过量与缺乏运动”这么简单的原理，主要分以下三点说说。第一，首先三种元素过量，分别是指“糖过量、盐过量、脂肪过量”三种不良的饮食

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