昨天周末，叶云几乎补了一整天的觉，今天就分享一下。叶云想说，大家应该或多或少都有过一些“睡懒觉”的经历，特别是在读书的时候，一到周末就习惯睡懒觉，老想把平时失去的“睡眠时间”给补回来，工作后的情况也是类似的。叶云认为，“补觉”这件事情，在叶云身上经历过多次迭代，主要分以下三点说说。第一，叶云的补觉10版本，主要是从读初中那时开始的。主要是因为通宵玩游戏而导致的睡眠时间不足，于是就利用白天上课的时候，直接在课堂的桌子上“补觉”了。第二，
第436期 “补觉”的意义 2018-09-03[1/2页]