“增强记忆功能？小宝宝也需要增强记忆吗？姐姐？”
“奥，是了，这山药还有别的功效呢。减肥美容，护肤养颜便是其中的一种了。作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、维生素、维生素c、维生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于人们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。”
豆豆听闻此言，开心地拉起我的手，甜甜地说道：“姐姐，这个菜竟然有这么多的好处呀。那今后我和宝宝都要多多地用这道菜。”
我看着面前如此呆萌的豆豆笑了笑：“虽然比较有效用，但是也不能用得这么频繁。经常食用就好了。”
“来豆豆，这些是给你的一点点补品，妹妹挑着自己喜欢的用吧。
时候也不早了，姐姐也该回去了，不然你那位姐夫可又要找人了。”
“那好，姐姐，豆豆送姐姐到门口吧。”
“不用了吧，宝宝在呢，你好好看护着宝宝就好了。下次姐姐再来看你了。”
说着我和众人离开了木府，回了凌府。
那日中午时分，我们回到了凌府之后，凌王爷因为天气寒冷的缘故，便吩咐众人准备了火锅，那日中午我们在餐厅里开开心心地开始涮火锅了。
“夫人，今天我们真的可以坐下来跟夫人一起用餐吗？”
“快别那么客气了，大家都坐下来一起唰火锅。来来来，丫丫，这是你喜欢的羊肉，还有菠菜、油菜，慢着点吃。”
“子衿，这是你喜欢吃的猪肉和粉丝，这次这个粉丝做得可真好，真劲道啊。”
“对了夫人，今天我们送给豆豆小姐的那些山药，我们可以涮着吃吗？”
“对了涮着吃山药，之前很少尝试这种吃法的，不如今天我们大家都来试试。看看到底是不是好吃。”
“来呀，大家一起尝一尝啊。”
“父亲、母亲，要不要尝试一下这些油菜呢？
既然菠菜涮着吃都这么美味，那么油菜定然也是很好的吧。”
凌王爷一边将油菜放进锅子里，一边请大家不要那么刻板，不要那么守规矩，一边给我夹了粉丝。
“来夫人，你多吃点啊，今天受累了。”
“多谢凌哥哥。你让孩子们多吃点吧。”
凌王爷向欧阳牧云努了努嘴，笑道：“有人照看着呢，那帮主正细心周到地照顾着呢，不用我们这些老人来操心小辈们的事情了。”
“夫人，你昨夜跟我说得那个山药的效用，可是真的吗？”“不知道凌哥哥说的是哪一点呢？”
凌王爷附在我的耳边，轻声说道：“就是那个了。填精固肾，增强性功能。你不是说过吗，山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。治疗小便频数。人到老年后，小便频数的现象十分普遍，特别是夜尿频多，这主要是老年人肾气不固、肾阳衰退的缘故。严重的尿频给老年人造成极大痛苦，影响着老年人的生活和健康。
而经常食用山药，则能填精固肾，对治疗尿频有显著的疗效。尿频和尿潴留有很大的关系，老是觉得尿不净，刚尿了一次接着就又想尿，而山药不但能填精固肾，而且还有利尿作用，可以有效克服尿潴留症状，从而达到治疗尿频的效果。”
我娇嗔地看向身边的凌王爷，我可是只说了一遍，凌王爷竟然一字不落地都背下来了。这个过耳不忘的本事，我楚子衿怕是赶不上了的。
“凌哥哥，你好不知羞啊，你当着这么多人的面跟我说这些啊。”
凌王爷将手拢成一个圆筒状：“我说得比较小声，他们听不到的。”
“大家都是功力深厚的练武之人，你当大家真的没听到吗？”
“听到了又如何呢，我们夫妻两人正在讨论药效呢，管那么多干什么呢。接着吃，只要大家都吃得健健康康的，怎么样都是好的。”
我拿起筷子，大声跟大家说道：“大家伙都多吃点山药啊，这个东西呢，效用可是大得很呢。比如收涩固肠止泻山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。益智健脑。
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。有助于提高人大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。补虚降血糖，治疗糖尿病。益气补气，止咳定喘”
“对了，女性们，多吃点山药，山药可是还能够减肥美容，护肤养颜作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、b族维生素、维生素c、维生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。”
“母亲，那山药既然有这么多种功效，我们大家经常用上点山药，那岂不是能够身体康泰了。”
“那是自然了，山药还能增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。
还能增强骨质，治疗软骨病山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，使软骨具有一定的弹性，所以对软骨病有一定的疗效。
第742章巧思4[1/2页]