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第10章 减肥肥[2/2页]

恶毒女配个der 孟里清净

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重聊胜于无,还是换上比较好,又在镜子前抓了两下头发。
      秦星辞拿着手机皱皱眉,都两分钟了还没有人接,她挂掉视频,发了个信息,【在忙吗?】
      这边林俊宝跑来跑去把杂乱的书桌收拾一下,掏出作业摆放在桌子上,正要给秦星辞回信息,又看到墙上他童年时期喜欢的漫画周边,连忙撕下来。
      这才回消息。
      林俊宝:【刚刚在洗澡,怎么了?】
      秦星辞:【今日份的锻炼还没有完成呢……(*_*)】
      林俊宝抿抿嘴,好不容易休息了,就不能歇歇嘛,【那,那我一会去做?】
      秦星辞:【别一会了,你现在没事就现在做,我们两个开视频,我看着你锻炼。】
      猫咪星星眼jpg.
      林俊宝:【啊,还要开视频?我自己做好了。】
      秦星辞:【在你没有养成好习惯之前,我有必要监督你。】
      林俊宝无语,还不就是不相信自己。
      不过他还是把视频邀请过去。
      “嗨,能看见我吗?”秦星辞穿着嫩粉色棉短袖,细白的胳膊摆了摆手,笑着问他。
      林俊宝有些不适应,大家在学校都是校服,冷不丁看她穿着嫩粉色的上衣,披散着长头发,整个人柔软又娇小,眼睛一笑弯成个月牙状,比电视里的大明星还要漂亮。
      他又看着视频里的自己,脸又大又肉,眼睛都快要看不见了,额头上还有几颗痘痘,就越发的自卑,像他这种人怎么配跟天上的星星做朋友呢。
      林俊宝忽的心情都不舒服了,那种自卑抑郁的心情像火山爆发一样漫天席卷而来,平常都被自己隐藏在小角落,今天一下子就涌上心头。
      他勉强自己笑了一下,打招呼道:“能看见,你等我一下,我换个鞋去健身房。”
      秦星辞点点头,也没有多说什么,他们之间除了健身之外,没有别的话题可聊的。
      林俊宝换好鞋,拿着手机走出房间,徐俊??在客厅看杂志,看了一眼小弟,这都快十点多,怎么要出门?
      随口问道:“你要出门?”
      林俊宝看着自家举着红酒杯,边看杂志的哥哥。
      林俊??是真的很帅气,脸部轮廓线条清晰流畅,他们家眼睛都有些上挑,看起来犀利精明的样子。
      由于长期健身,整体有一种硬朗明阔的感觉,晚上裹着浴袍露出一点胸膛,胸部肌肉紧实,是标准的霸道总裁范。
      以前参加酒会的时候总有人去夸奖,“林总的儿子果然英俊潇洒,听说还是哈佛毕业的,前途不可限量啊,不知道有没有谈朋友,我们家有个女儿……”
      后来林俊宝就不再参加酒会了,因为对比实在太惨烈,前有英俊潇洒的大儿子,后有虎背熊腰的小儿子,林俊宝自己替别人尴尬的毛病总是犯,干脆不再参加。
      他回过神来,摇摇头,“不出门,我去健身房。”
      林俊??有些诧异,平常拉着他锻炼,死都不肯去,今天这么自觉,“要不要我陪你?”
      他小弟每次去健身不超过十分钟就没耐心了,要是他在身边哄着陪着,还能再多练个五六分钟。
      林俊宝连连拒绝,他私心里不想让秦星辞认识他哥哥,因为有他哥哥在,自己就会被衬托的变成个小透明。
      不是说哥哥不好,哥哥对他其实很好很好,只是人难免就会有私心,他还是想先跟秦星辞成为朋友,以后以自己朋友的身份再介绍给哥哥。
      林俊??也没勉强他,“行,那你去吧。”
      走到健身房,两人把视频连通,他把手机支架放好,“那我开始了。”
      家里健身器材很多,他先上了跑步机。
      秦星辞也不是一直看他锻炼,她这边也在写作业,偶尔看一眼手机。
      林俊宝先是跑步机,然后举哑铃,还有单杠,再来俯卧撑,人越胖越容易出汗,此时自己汗如雨下,肌肉酸痛的不行,差不多锻炼快一个半小时了。
      他感觉今天的运动量足够了,平常在健身房不超过十分钟,今天因着秦星辞在一边看着,他不想太丢面儿,所以卯足了劲实实在在锻炼了一个半小时。
      林俊宝拿毛巾擦擦汗,大口大口的喘气,懒散的坐在跑步机上。
      秦星辞忽然开口:“再跑半小时结束怎么样?”
      林俊宝睁大眼睛露出不可置信的表情:……到现在为止他的运动量已经足够了,秦星辞不仅没有夸夸他,居然还要再练半小时!
      过分!
      太过分了!
      ?_?!
      “我已经很累很累了。”他真的有些委屈。
      秦星辞点点头:“我知道,但是你消耗的是今天本应该的运动量,如果你能在这个之外多做半个小时,超过你的临界值,那才会瘦下来吧,减肥都这样,你要知道你流的每一滴汗都是瘦下来的肉。”
      看着林俊宝有些动摇的样子。
      秦星辞再接再厉:“每一次运动都是一次突破,减肥就是要累的不行的时候再继续坚持个把时间,才能真的见效果,其实你再跑半个小时也是能承受的,不是吗?”
      林俊宝深呼一口气,跟个大狗狗似的:“行吧,再跑半小时。”
      就这么吭哧吭哧又跑了半小时。
      两人才结束了视频,这时候已经很晚了。
      结束视频之前,秦星辞提醒他:“不要忘了明天一起出门啊,别起太晚。”
      “知道了。”林俊宝耷拉着脑袋应了一声,疲惫的从健身房出来,整个人跟脱水了一样。

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