女人坐月子，一定要吃好。
坐月子可以分为4个阶段，每个阶段是一周，加起来正好是一个月。
第一周的饮食以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主，目的是帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。
猪肝含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。
红枣具有解毒、中和排毒作用，紫米性温味甘，可帮助产妇增强肠道蠕动。
“那晚上就做猪肝汤和红枣紫米粥吧！”叶天自言自语，拿着钥匙去菜市场买菜。
在菜市场速战速决，他生怕再次遇到那一对母女，想到胖女儿二百斤的体重，他不寒而栗。
唐朝以丰腴为美，可丰腴是丰腴，不是胖啊！
买完菜，他回到家，苏晓还没有醒来，4个乖巧的宝宝还在吃手指头。
叶天从系统得到了厨艺精通级技能，气定神闲自信满满地走进厨房，开始给女神老婆做晚餐。
把红枣和紫米冲洗干净，加水倒在电饭煲里，选择煮粥功能，一个半小时后香喷喷的红枣紫米粥就能出锅。
红枣紫米粥比较简单，猪肝汤也不难，但比红枣紫米粥稍微复杂一点。
首先是备料，叶天回忆脑子里的猪肝汤做法，是菠菜猪肝汤。
猪肝150g，菠菜一把，生姜2片，生抽适量，猪油一勺，白胡椒粉、盐、味精和糖。
第一步，把猪肝清理干净，切成薄片。
第二步，把菠菜烫熟，捞到碗里备用。菠菜上放调料，猪油、白胡椒粉、盐、味精和一点点糖。
第三步，热水焯猪肝，十秒后捞出来，洗干净浮沫。
第四步，再烧开一锅新的水，放两片姜，倒一点点生抽，猪肝，水沸腾一分钟左右。
第五步也是最后一步，猪肝汤浇在放菠菜和调料的碗里，搅拌均匀，一碗鲜美的猪肝汤成型！
叶天做出来的这碗猪肝汤，味道鲜美，汤色澄清，让人食指大动。
这个时候，电饭煲滴滴声响起，红枣紫米粥也恰到好处。
把客厅的餐桌收拾好，猪肝汤和红枣紫米粥就位。
卧室的苏晓正处于半睡半醒的状态，突然闻到食物的香味，顿时清醒过来。
她缓缓从床上坐起来，拍了拍波涛汹涌的胸脯，把睡衣的褶皱抚平。
“小天，你回来啦？做的什么好吃的，这么香，我都被香味馋醒了。”相处了几天，苏晓和叶天的生疏感渐渐消失。
“老婆大人，快来尝尝我给你做的猪肝汤和红枣紫米粥。”叶天笑呵呵地说。
苏晓对叶天的猪肝汤和红枣紫米粥很满意，喝完了一碗还想喝：“小天，我还想喝。”
叶天：“老婆大人，你叫我什么？”
苏晓羞红脸，为了喝到鲜美和猪肝汤和香喷喷的红枣紫米粥，厚着脸皮说：“老公，我还要。”
“得令！”叶天美滋滋地去给老婆盛猪肝汤和紫米粥。
他也给自己盛了第二碗，确实很好喝。
两个人解决了一锅猪肝汤和一锅红枣紫米粥。
苏晓的肚子又大了起来。
叶天去刷锅
第52章 姐，你和叶天同居了？[1/2页]