打车回到别墅，姜诗瑶正坐在小餐桌前吃饭，肉类牛奶蔬菜一样不少，份量很足。
“看来你练的很有效果，站桩的提升，人体需要消耗大量的能量，如果只是痛和累那就是失败了。”
张平坐在一旁抢走姜诗瑶正在喝的牛奶，姜诗瑶鼓起腮帮子，这家伙又欺负她。
“这两个给你，是林曦上次用的能量因子战衣，出门一定要带在身上，接下来我要出去一段时间，有一个任务。”张平掏出两个标有盾牌的试管，这是他离开时找徐老买的。
“喔，你要小心，我在家里等你回来。”姜诗瑶将战衣试管收起来，清澈的眼睛看着张平，有着绝对的信任，没有询问要去哪里，跟谁去，有的只是担心。
“吃完来二楼练武室，我教你三体式。”张平在她额头温柔一吻。
姜诗瑶鼓着腮帮子俏脸通红，似乎是想到咖啡店的某一幕，手中的筷子都吓掉了。
练武室内张平摆出三体式的桩式，姜诗瑶认真的看着，按照张平的姿势摆出三体式，不到一分钟就摇摇欲坠。
张平笑着走过去指导道：
“三体式注重呼气和用劲，呼气时脚底抓地，后脚跟、前脚跟和脚尖三点在一起，身体倾斜45度时，靛骨根与后脚跟在同一铅垂线上。手与足上下相对，肘与膝土下相对，肩与胯上下相对，此之谓“外三合，这就是呼气的精髓。”
气达四肢百梢，收放自如，浑身之劲一合，内气腾然而起，谓之“内三合”此为用劲之精髓。”
“你再试试。”张平再次摆出三体式站桩。
这一次姜诗瑶的动作标准起来，呼气越发自然，四肢端位开始有细汗流出，带着杂质。
张平吃惊，姜诗瑶的天赋有些吓人，当初他从开始练习三体式到出汗花了整整三天，姜诗瑶这才一会就感悟要领，实属天赋异禀。
张平感觉自己捡到宝了，只要自己认真带路，姜诗瑶达到国术大师的水平不是问题。
“还是要好好琢磨，等我回来再教你形意拳。”张平笑道，憨包很听话，认真的站着三体式，体会张平所说的要领。
“那我先走了，有事情打我电话。”张平比了一个电话的手势，姜诗瑶心有不舍，但还是点点头，目送着张平离开。
一路折腾回到无曦市，没有专车接送，转车转的张平头皮发麻，足足快到凌晨才赶到写字楼。
负三层中徐老正在研究初石的碎片，取下其中辐射强度最高的一块用电子显微镜观察，察觉到张平的到来，徐老指了指玻璃桌子上的两枚戒指。
“盾牌标志的戒指是s级战衣，使用时旋转一下便可召唤出战衣，长枪标志的是你需要的武器，取下来用力一捏就会伸展成长枪，材料采用超新铋合金，十分坚硬，所以我才大胆的将长枪中空，达到收放自如的地步。”
张平好奇的捏动戒指，原本小巧的戒指迅速在手中延伸，不过几息一杆海蓝色的冷峻长枪就出现在张平手中，张平抖出几朵枪花，表情浮现喜色，就是这种感觉。
“多谢徐老费心，小子就收下了，以后徐老有需要，我会尽力帮忙。”张平戴上戒指躬身
第34章 呼气和用劲[1/2页]