“当然舍得，一码归一码，该罚的时候就得罚，不然它都要上天了。”青芽说的义正言辞。
葛大娘去灶房提了一壶热水，把丝线放盆里倒入热水浸泡，“这样分线容易些，下回你可记得把这丝线放好，别再让它玩得乱七八糟。”
“就这一回就够我麻烦得了，我下回指定藏起来不让它碰到。”青芽一边分丝线一边回道。
“你看你养只畜生都这般精细，要是养个孩子那得成什么样儿？”葛大娘感叹道。
“大娘咋又提到这个话题了？”青芽无语，葛大娘说什么都能扯到孩子上面。
“我时常提起这不是怕你不在意吗……好好好，我不说便是了。”葛大娘捂住嘴小声道。
青芽和葛大娘一个人顺丝线，一个人负责缠丝线，边聊天边干活，不知不觉地把丝线缠完了。
青芽出去把丝线晾在院里晒上，葛大娘道:“快去歇会儿，做这些精细活儿最是费眼。”
青芽眨了眨酸涩的眼睛问道:“大娘你眼睛不酸吗？”
葛大娘也揉了揉胀痛的眼睛，“酸，怎么不酸，咱都躺床上歇会儿，我这眼睛啊是当年生老二闺女的时候月子没坐好，竟顾着哭了，这不把眼睛留给哭坏了。”
青芽有些讶然，“平时没觉着您眼睛看不清啊。”
“我这不是看不清东西，是不能见风，一见风就流眼泪，阳光太刺眼也不行，根本睁不开，你没见现在这外面大太阳的我都不怎么出门。”葛大娘叹息道:“现在我都后悔死月子里落下月子病，这病跟了我一辈子啊。”
青芽听她说不能见风不能见光，便猜测她这是得了青光眼，别小看青光眼，严重时会导致失明，也不知古代的药材和针灸是否可以缓解青光眼。
青芽让葛大娘躺到她腿上，笑道:“大娘我给你按摩按摩眼睛吧，我会一套专门按摩眼部的手法，长期坚持说不定你的眼睛能变好呢。”
葛大娘躺下，“那你给我按一按，我这中午也没睡好，大孙子一直闹，说不定待会儿让你按着按着我就睡着了。”
其实青芽哪里会什么按摩手法，只不过知道前世是个学生都会做的眼保健操，眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
它是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
在青芽的前世里，真的有人一直坚持做眼保健操而减小了近视的度数，就是不知道这对青光眼有没有帮助，不过眼保健操也是为了保护眼睛，给葛大娘做也不算是乱治。
青芽先是将手搓热，这样按摩的时候能促进血液的循环，而后两手放在葛大娘的眼部，按照穴位一步步按摩。
如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。
眼保健操分为四节，一节要按后一分钟，在青芽这儿就多多益善，每节都按三五分钟。
第一节是揉天应穴，即攒竹穴下三分，攒竹穴就在面部眉头凹陷中、额切际处，而天应穴就在它往下三分处，以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处，其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
第二节是挤按睛明穴，青芽以左手和右手大拇指分别按住鼻根部的两侧，先向下按、然后向上挤，要注意地是这里不是用按揉而是用挤按的手法。
“有点疼。”葛大娘呼痛出声。
青芽立马把力度放轻道:“痛就是代表你这里有问题，我轻点按，给你多按会儿。”
葛大娘闭着眼睛笑道:“你还别说，它这虽然疼，但是疼过之后特别舒服，你还是用刚才的力道吧。”
“行。”青芽应道，手下微微加重力气。
第三节是按揉四白穴，先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大，别跑到别的穴位上。
第四节是按太阳穴、轮刮眼眶，这节能接触到许多穴位，比如太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子?、承泣等
手法是拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈，如此反复数次。
揉按完眼保健操，青芽见葛大娘没动静，呼吸平稳应是睡了过去，便给她又按脑袋上的穴位。
先是按揉风池穴，风池穴是很疼的一个穴位，青芽在按的时候特别小心，就怕弄疼了葛大娘，用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松，有节奏地按揉穴位，青芽心里默念着拍子，每拍一圈，做四个八拍。
接着是按头部督脉穴，双手曲状按压在头部督脉穴上四次，从前往后，手指放松，每个拍子按揉一次，做四个八拍。
青芽见葛大娘睡得沉，轻手轻脚地把她的头从自己腿上挪下来，伸伸腿脚这才发觉原来自己的腿已经麻了。
青芽用手轻轻揉捏小腿，加快血液循环，等腿恢复过来后平躺在葛大娘旁边闭目休息。
葛大娘的屋子里不像青芽家放着冰块，虽然盖着遮光布凉快了不少，但让青芽这种习惯待在凉屋的人就有些不适应了，本来给葛大娘按摩就出了点汗，躺在炕上后背更是燥热不已。
青芽拿着帕子擦了擦头上的汗珠，侧头正好瞥见炕柜上的扇子，青芽拿着扇子呼啦啦地扇风，带来的都是热风，不过也是聊胜于无。
正迷糊间感觉到身旁有动静，青芽睁开眼，原来是葛大娘醒了正要起来。
“吵醒你了？”葛大娘小声道。
“没有。”青芽摇摇头，“我没睡着，就是眯了会儿。”
葛大娘下炕兜上鞋子，“你还别说，你按摩得真是舒服，这一觉睡得我轻松多了，感觉眼睛也不那么酸涩了。”
“那是当然了，我平时眼酸眼干都是用这套手法，挺管用的。”青芽也跟着起床。
“那你再教教我这个手法，我每天都坚持练。”葛大娘提议道。
青芽想到葛大娘现在也不用下地干活儿，每天都是待在家里带孩子，古代人寿命都不算长，得让葛大娘锻炼个好身体才行。
“那我再教你一套拳法吧，强身健体的效果很不错，很多人学了之后都活到了一百多岁！”青芽这也不算说谎，张三丰确实是活到了一百多岁。
葛大娘闻言睁大眼十分惊讶道:“一百多岁！我能活到五十就谢天谢地了！”
青芽这才惊觉原来葛大娘也不过四十岁，古代人结婚早生孩子也早，因此四十岁便当了奶奶实属正常。
“那你可得教教我，我还想活到大孙子娶媳妇呢！”葛大娘笑得眼角堆积起层层皱纹。
“那你跟我到院里，这屋里施展不开。”青芽道。
青芽前世上学的时候学校举行太极拳比赛，她们那一届的学生几乎人人都会太极拳，而青芽因为学得快动作标准是由教练亲自带的，因此青芽不仅会太极拳，还会二十四推手，她打算把这两种都教给葛大娘，至于儿时学得广播体操，青芽觉得还是算了吧。
事实上，在古代，有一种独特的身体健康方法，如华英的“五鸟戏”，它模仿了强大的老虎，鹿的舒适，熊的平静，灵巧和鸟的轻盈。蕴含“五鸟”的魅力，达到强身健体的功效。
太极拳是以儒家和道家哲学为基础的中国传统太极哲学和阴阳哲学。它融合了各种功能，如气质，身体素质和武术对抗。改变，中医经络，古老的指导和说服形成了一种内外兼修，柔软，缓慢，轻盈，柔软的中国传统拳击。
太极拳最鲜明的特点就是“以柔克刚”，青芽至今还记得前世小时候在电视机前看张三丰教张无忌借力打力的场面，但太极拳并非只有柔而无刚，它也是有攻击招式的，不过因为青芽学的是二十四式太极拳，偏向养生更多些。
二十四式太极拳顾名思义有二十四个招式，分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭、左右云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
青芽一步步教葛大娘怎么做，长时间不去练习，青芽自己都生疏了。
葛大娘按照青芽说的摆出各种奇怪的姿势，笑道:“这也就是敢在家练练，不过还挺好玩的。”
青芽心里偷笑，这就好玩了？要是再教你广场舞那岂不是更好玩了。
葛大娘一套动作下来已是满头大汗，喘气道:“还是你们年轻人会玩，我这老胳膊老腿的动一动就不行了。”
“所以要多练嘛，时间长了您打一天的拳都不累。”青芽身上也出了不少汗，黏糊糊的粘着衣服有些不舒服。
“我打一天拳作甚？又不是去当武林高手。”葛大娘笑着斜睨了她一眼。
“您就按我教的去做，保证您活到九十九。”
“那你再帮我顺一遍，有些动作我都接不上来。”葛大娘先是捂嘴笑了一会儿，而后歇得差不多了提议道。
“行，我教给您，您再教给葛大爷，你们俩一块练，也就不无聊了，正好还能互相练推手。”
“谁要跟他一起练，讨人嫌的老东西。”葛大娘话里话外满是对葛大爷的嫌弃。
“那您可以发展发展老姐妹，到时候你们聚一块练太极拳，那场面得多有气势，这样你练推手也有个伴儿。”青芽想到了广场舞大妈们每天晚上在广场上扎堆跳舞。
“我去问问她们。”
青芽又想到现在的村民连饭都吃不饱，哪有力气愿意练拳消耗体力。
“她们要是不愿意怎么办？”青芽问。
葛大娘略显?N瑟一笑:“我就说练这拳以后下地干活力气大，她们一准来。”
青芽默默比了个大拇指，“老谋深算啊。”
第五十九章 必须想我[2/2页]