两人慢慢朝单杠区域走去，秦雨雪的步伐还有些不稳，紧紧挽着叶忘川的胳膊。
一分钟后
她们走到单杠区域，这里相对安静，一个人都没有。
“就是这个。”叶忘川指着面前的单杠，“引体向上就是抓住杠子，然后用手臂的力量把身体拉上去。”
杠子的高度大概到叶忘川的额头位置，表面橙黄色的漆还很艳丽，显然装好没多久
秦雨雪仰头看着那根杠子，“看起来不是很高嘛。”
“高度不是问题，主要是需要手臂力量。”叶忘川走到单杠下方，“我给你演示一下。”
他双手握住杠子，身体平稳地向上拉起。
下巴越过单杠后，他控制着身体缓缓下降，然后再次向上。
一个、两个、三个...
他连续做了二十多个个标准的引体向上才停下来。
“哇！”秦雨雪鼓掌，“猪头，你好厉害！”
叶忘川跳下来，拍拍手，“还行，比以前少了一些。”
如果是之前假期经常健身的那段时间，三十个还是轻轻松松的。
那个时候自己做完，一个展背，直接天黑。
“看起来很轻松的样子。”秦雨雪走近单杠，“我也想试试。”
“你确定？”叶忘川有些担心，“引体向上对手臂力量要求很高的。”
第一次拉单杠的人，有百分之九十九都拉不上去。
“有什么难的，不就是把身体拉上去嘛。”秦雨雪自信地摆摆手，“我觉得我可以。”
“而且，我又没你那么重，肯定要轻松不少。”
叶忘川想要劝阻，但听小青梅这么一说，还是同意了。
引体向上确实是体重越轻越有优势。
“那你小心点，实在不行就下来。”
秦雨雪点点头，走到单杠下方，她踮起脚尖，努力够着杠子。
她努力了好一会，但始终还是差了两个头的位置。
“我够不着。”她皱着眉头。
“轻轻一跳就可以上去了。”叶忘川说道。
“可是我现在腿有点发软，跳不起来。”秦雨雪有些犯难地说道。
“那我抱你上去吧。”叶忘川走过来，双手扶住她的腰。
秦雨雪的脸微微一红，但还是配合着他的动作。
小青梅确实不重，也就百来斤，而且都集中了显而易见的地方。
叶忘川轻松地将她托起，让她能够握住单杠。
“握稳了吗？”他问道。
“嗯，握稳了。”秦雨雪的声音听起来有些紧张。
叶忘川松开手，秦雨雪整个人悬挂在单杠上。
“然后呢？”她问道，声音已经有些颤抖。
“用手臂的力量把身体拉上去。”叶忘川在下方指导。
秦雨雪咬着牙，手臂用力。但是她的身体纹丝不动。
“用力，雪宝。”叶忘川鼓励道。
秦雨雪的脸涨得通红，手臂青筋暴起，但身体依然没有丝毫上升的迹象。
“猪头...我...我拉不动...”她的声音已经变调。
更糟糕的是，她发现自己连握住单杠都变得困难。手心的汗水让她的手掌开始打滑。
“我...我...要掉了...”
叶忘川立刻走到她身后，双手扶住她的腰。
第189章 单杠意外[1/2页]