鞋。
那冰鞋的鞋带又长又繁琐，此刻在她眼中仿佛成了难缠的乱麻，怎么解都解不开。莫晴的情绪愈发焦躁，索性粗暴地用力撕扯着鞋带。
纪平雅来到莫晴身边，关切地劝道：“小晴，马上就要比赛了，你可不能这样过度练习，一定要注意防止赛前受伤啊。”
莫晴费了好大的劲儿终于把冰鞋脱了下来，甚至连冰刀上的冰屑都没有擦，就十分粗暴地塞进包里。
随后她站起身来，语气生硬地说道：“纪老师，我走了。”
“好吧，千万要注意肌肉别过度疲劳，记得去找陆医生做一下理疗。”
莫晴提着包，闷着头，脚步匆匆地离开了。
纪平雅望着她离去的方向，无奈又担忧地轻轻叹了口气：“小晴的压力太大了。我得跟清峰说一说，让他给小晴做一下思想工作。”
“晓凡，咱们开始吧。”
纪平雅拿出笔记本电脑，一边操作着一边解释道：
“这几年，我一直在钻研花滑编舞。通常编舞师都是通过手绘来设计动作和编排布局，但我觉得手绘难以最大程度地展现出节目的整体效果以及与音乐的配合度。我听说，国外现代舞的编舞师已经开始运用电脑软件来进行编舞了，于是，我请计算机系相熟的师兄帮我设计了一个简易的花滑编舞软件。虽说目前这个软件还相对简单，画面也比较粗糙简陋，不过，还是能够更精确地规划动作与音乐的配合，能够直观地预览整个表演效果。”
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纪平雅打开软件，界面是洁白的，就如同冰场一般，简单的火柴人形象代表着运动员。
“我把节目音乐导入音轨，滑行路径导入时间轴，分动作设计图也导入，像这样……”
她按下生成键，“就能生成节目预览动画了。”
屏幕上，黑色的火柴小人随着音乐开始滑行，做出了步法变化、跳跃动作和旋转。
“你的短节目编舞十分成熟，不需要太大调整，只有两点。
第一，跳跃的安排。你的短节目跳跃配置是 2A（阿克塞尔两周跳）、3S（萨霍夫三周跳）、3Lz3T（勾手三周接后外点冰三周跳）。其中 3Lz3T 被安排在节目后半段，这存在较大的风险，很容易出现跳跃失误，就算完成，也极有可能因为体力原因导致跳跃质量不佳，如果被标或者降组，那1.1的加成分根本得不偿失。不如把连跳放在第一个跳跃，趁着精力最为充沛的时候去完成，确保完成质量，获得高的 GOE（执行加分）。”
在短节目的节目编排里，一共需要三个跳跃动作，分别是两个单跳和一个两连跳。其中，阿克塞尔跳属于规定跳跃动作。在国外，高水平的女单运动员已经有人把阿克塞尔三周跳纳入短节目了，可我国的女单运动员尚无人能够成功完成 3A，所以在短节目中，我国所有女单运动员编排的均为 2A 跳跃。
两连跳可以是三周跳连接两周跳，也可以是三周跳连接三周跳。由于难度更大，三三连跳的分值通常会更高。一般把基础分值（BV）超过 10 的三周接三周连跳称为高级三三，常见的组合为 3Lz3T 和 3F3T，而低级三三一般为 3T3T。林晓凡拥有 3Lz3T 这一高难度连跳，已然是她的杀手锏，在比赛中占据很大的优势。所以，就算她的第三个单跳是分值较低的 3S 也足够了。不过，如果她想在成年组比赛中，乃至在国际赛场上一较高下，那么跳跃难度的升级是必不可少的。
“来到这个世界的时间还是太短了啊！”林晓凡心底懊恼不已，“才三个多月，既要提升力量，又要捡回跳跃，还要苦练旋转，时间实在是太紧张了。要是再给我一些时间，别说是把单跳升级成菲利普三周，就算是 3A 我也能跳出来！”
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第45章 梦中人[2/2页]