“你现在什么层次了。”
“我刚到石皮。”
“师傅还没教你磨练血气的功夫吧。”
张药摇头。
“这磨练血气和淬炼筋骨都差不了多少，都是利用外力刺激身体的法子，想要练成铁皮必须得把血气熬炼出来，不然练一辈子都成不了，这些磨盘看见了吧，你先举着试试。”
随后张药挑了一个小磨盘抓住两边的凹槽十分轻易的就举了起来。
“太轻了不行，太重了不行，你找个适合你的磨盘。”
之后张药又试了几块，最后找了一个偏大点的磨盘举了起来觉得还挺合适的。
万少立有些惊讶，这刚石皮就能举起这么大的磨盘这气力着实不小，不过随后想到对方已经入门多年有些气力倒也不是太过惊讶。
“举起来，下盘要稳不要动，不然怎么都白练，你这手臂一定要伸直，最好能用到全身每一寸。”万少立一句一句的讲着十分认真，练武是人生大事能来这里的人怎么都不会太差，若是教不好把人耽误了可就得罪对方了，他们都是这么过来的自然没有偷奸耍滑的理由。
而且后面练招喂招都需要个关系不错帮忙，得罪人就更加不应该了。
“呼吸调整一下，一定要有规律，看我的呼吸。”
张药盯着万少立的胸膛起伏频率调整自己的呼吸。
很快便到了晌午，众人放下手里的活，去师傅那里领汤药。
没错，这些精英弟子每日都有两剂汤药补身，肉食更是一点不少，这要是让其他弟子知道了，肯定要羡慕死。
喝完药，大家去吃饭，吃饭的时候黄成止不住的用余光瞥向张药，很显然他是怕张药报复他。
张药现在也懒得理会他，早晚会收拾他。
很快吃完中午饭，他们便再次开始练功，似乎是因为体质的加成让他感觉锤炼肉身的效果好了不少。
第四章：灰石帮[2/2页]