nbsp;对于现在的他来说，一分钟也不想浪费。
两个小时的慢跑，让他全身的筋骨得到了舒展。
全身的细胞也活络起来，精神抖擞。
lc县的一处公园内，此刻快到中午，公园里没有什么人。
他找到了一颗大树，在树底下开始打坐休息。
大约一刻钟之后，他站起身来。
军体拳是格斗技术的基本功，这是他上一世在军队学到的第一门制敌之法。
虽然招式简单，由拳打，脚踢等动作组合而成，但陆子风依旧训练的聚精会神。
“天下武功，唯快不破，唯重不破。”
这是‘老狼告诉他的。
任何的招数，不管多么绚丽多彩，在真正对敌之时，全都用不上。
真正有用的便是出招的速度，以及出招的力量。
真正的功夫，只杀人，不表演。
即便是华夏传承百年甚至千年的‘八卦掌，‘形意拳或者近代流行的的‘截拳道，‘空手道等等对敌法门，平时看起来一套一套的，真正碰到敌人的时候，那些招式全都派不上用场。
而真正有用的就是平时训练的拳打，脚踢，掌劈等等基本动作
只有把这些基本的招式全部融会贯通，就相当于学习了天下绝技，而军体拳就包含了其中所有的基本招式。
出招的速度要快，出招的姿势要对，更重要的是，出招的力量要强。
此刻只见陆子风每打一招，都伴随着一次呼气。
对，就是呼气。
华夏武术，五花八门，但都离不开一个字：“气”
内练筋骨皮，外练一口气。
内练的一口气就在那呼气之间全部打出，威力无穷。
肉身的力量练习的再厉害，也成为不了真正的高手，只有练出了‘气，才能算是真正的练武之人。
没有练出‘气，一拳打出，也就是手臂上的力量，如果练出了‘气，一拳打出，那就是全身的力量。
全身的气孔在刹那间全部绽放，‘气息顺着气孔汇聚到了丹田，然后由丹田发力，‘气息全部轰出，其中的力量不可小觑，往往有裂石之威。
一遍又一遍，时间不知过去了多久，汗水已经浸湿了他全身的衣裤。
他想要的就是要让自己的身体形成肌肉记忆，这样才能在对敌之时打出的每一招都是标准的姿势。
对敌之时，出招的姿势不对，即便练出了一口气，也不能够百分之百的发挥出来，攻击力将大打折扣，这一点，他是再清楚不过。
时间一点一滴的过去，不知不觉，已是傍晚时分。
当陆子风最后一遍军体拳打完，准备离开公园，找一家饭店吃饭的时候，竟赫然听到了不远处传来了鼓掌声和赞赏声。
“哈哈，小伙子不错，你的这套军体拳可是我国专门为特种部队的官兵准备的，想不到在这小小的公园里，我还能有幸目睹，实在是稀罕啊！”说话的是一位老者，他此刻正拍着巴掌朝陆子风这边走了过来。
老者大约七十来岁，穿着普通，一身休闲青衫，普普通通。
但仔细一看会发现，老者眉宇之间，英气逼人。
“谢谢老爷爷夸奖了。”陆子风抱了抱拳说道，老者语气和蔼，他自然也不会平白无故甩脸色。
老者本想再打两下招呼，可陆子风却没那个心思，对着老者点了点头，转身就要走。
训练了一天，他肚子早就饿得呱呱叫了。
他现在就想找一家便宜实惠的小店，大吃一顿。
“小友，这么着急要走，不留下来？兴许我还能指点你一下。”
看到要走的陆子风，老者再次说道，言语中有一丝引诱。
他刚刚一直在观察陆子风打的军体拳，拳风苍劲有力，每一招，每一式都和自身呼吸节奏紧密相连，一看就知道是练家子。
“老爷爷，没人能指点我。”陆子风淡淡说道，没有停留，继续朝前走去。
师父领进门，修行靠个人。
想要成为一名真正的高手，一切都要靠自己。
“呵呵……”老者看着陆子风的背影，尴尬的站在原地。
这还是他第一次向一个外人抛出橄榄枝，没想到结果竟是被人残忍的拒绝。
不过，很快，老者便释然了，自言自语地笑道：“没想到还是一个有个性的年轻人。”
第十九章 训练前的准备[2/2页]