第二百二十章： 新[2/2页]

>　　    “吸气，五秒，呼气慢慢来，舌顶上颚，这一环叫搭雀桥，让身体形成一个循环，想象自己的没一口吸如的新鲜空气都包涵自然界的能量，吐出时，都是黑色的浊气，大家更我慢慢来，不要心急，静修也是防止走火入魔的重要一环，可不要小瞧。”。
　　    孙悟带头，连斗琴都觉得十分的有意思，做完却是心情舒畅来了不少，感觉因为起床时的昏沉，现在也是清醒了不少，大脑也是更加的灵敏了，随时可以面对巨大的困难与挑战。
　　    尤其是云飞尤为贯通，做完后，感觉肌肤都洁净了不少，

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