，那也都叫“拖延症”。第二，比如当叶云回到宿舍的时间偏晚以后，头脑就会产生一种“时间紧迫感”，对时间就会变得极其敏感，因此对回宿舍后的每分钟时间，都会特别重视。第三，如果想要让自己产生“时间紧迫感”，可以通过尽量把生活及工作都排的满满当当，那“时间紧迫感”也就会自然出现了。叶云还想说，虽然产生“时间紧迫感”后，可以获得一些好处缓解拖延、提高效率、增加压力等，但这种状态并不适合适用于所有时刻，否则就会失去一些可以放松和独立思考的时间，一不心就会从“学习区”进到了“恐慌区”，那就不好了。
第419期 时间紧迫感 2018-08-17[2/2页]