间的圈是学习区，对自己来说是具备一定挑战的，因此会感到一些不适，但不会过分难受，经过坚持努力，一般都是能够学会的。第三，最外面的一圈则是“恐慌区”，指的是超出自己能力范围太多的事务或知识，心理会感觉严重不适，可能会导致奔溃而放弃学习。叶云还想说，这次是首发第一季，本季的主题为：“学会左手吃饭”，今天起每天晚饭后进行“签到”。这个名字本季会先临时用着，如果大家有更好的建议，或者后期挖掘出更形象的词汇，那第二季开始也可能会微调一下，但所表达的含义是基本不会变的。
第401期 【YY非舒】第一季 2018-07-30[2/2页]