“好了，都回去吧！就让方林先跟着青羽，让他训练训练，把自身的修为掌控好”夜蝶开口说。
“小红叶这段时间就不要送吃的来了”在他们离开之时，青羽补充到。
“青羽，要我怎么训练？”方林想早点摆脱花架子这个名头。
“别急，快晚上了，先睡一觉，接下来我会好好训练你的”青羽说到好好两个字的时候特意加重了语气。
“嘶，你干嘛？”
夜里睡得正香的方林突然被青羽揪起来给揍了一顿。
“我干嘛？我当然是在训练你，这是我给你上的第一课，不管什么时候都不要放松警惕。”青羽一脸坏笑的说。
虽然觉得青羽肯定会‘好好的训练自己，但方林压根就没想到青羽会大半夜的把自己揪起来给揍一顿。
“这就是你大半夜把我揪起来揍了一顿的理由”方林黑着脸问。
“嘿嘿，你还别不信，虽然说把你给揍了一顿，但你没发现你在反抗的时候你对自身力量的掌控又强了点吗？”青羽一边笑一般说。
方林在之前被揍的时候就发现了，关键还是很不爽啊！心里想着，以后别让我逮着机会，要不然让你也上上课。
“好了好了，你现在继续睡还能再睡会，明天早上继续”青羽心满意足的走了。
这下方林哪里还敢睡觉啊！直接就原地坐着等天亮了。
为什么别人修炼都要自己一点一滴的去积攒灵气，而自己就不行，就看着丹田里的雍州鼎缓慢的转，然后就看到各种各样的灵气直接就透过自己的身体被雍州鼎吸收，根本就没自己什么事啊！
不对，雍州鼎每次转完一圈，都会传出一点透明的东西融入自己的身体里。
这是什么难道这就是雍州练体诀？自己压根就不用管它，它自动帮自己练的？方林发现自己是接触的东西越多，知道的反而越少了。
“咦，小子你从那时候开始难道一直都没睡？”看着顶着一对熊猫眼的方林，青羽幸灾乐祸的问。
“睡不着”方林有些无语，自己为什么没睡，你心里没点数吗？
“好了，把这个吃了，就开始吧”青羽指着地上一盘不知道是什么东西的黑色物质说。
“这是什么能吃吗？”方林有些担心的问。
“这是大爷连夜用千年铁树根提炼出来的精华，吃不死你的，你吃不吃”青羽语气有些不善。
方林一听直接把盘子端了起来，开始吃这个千年铁树做的‘早饭。
“吃完了就赶紧过来”见方林放下了盘子，青羽催促道。
“你站好”
方林刚站好之后就看见青羽手中出现一团绿色的火。
“接下来我会用这个蜕凡初期的妖火烤你，你就调动所有你能调动的灵气来保护自己，什么时候受不了了你就喊出来，听明白了没有”青羽难得有些严肃的说。
“好，我知道了”
方林说完便，额，怎么调动来着方林试着和昨天一样，果然，关键时候还是靠谱的，雍州鼎瞬间转的快了起来。
在蜕凡初期的妖火落在身上之前，浑身上下就已经充满了力量。
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第11章 ，锤炼自身[1/2页]