林成在这种练功中第一次感受到了兴奋。暗劲遍布前胸后背这是很难练的，前胸后背这些地方平时不容易动，也没机会动，现在在这种外界加身的棍棒作用下，林成隐隐有暗劲遍布前胸后背的先兆。
林成的前胸后背在警棍的打击下，一开始是红肿，最后都被打破皮了，结了一层又一层的疤。这只是在初期，当然林成也不会完全感觉不到疼，但是这种疼对于林成来说就相当于不疼。
当然后来林成用精神和肌肉控制的这种警棍打击下，慢慢找到了被打的乐趣。其实也不是被打的乐趣，而是练功的乐趣。
行止坐卧，都可以练功。练功没必要非得挑出专门的时间来。
行走的时候，大腿放松，全靠小腿甩动，这样走不光一点不累，而且把单鞭中的甩劲，运用到了腿上，这是练功。
静止的时候，从动到静，这本身就是一个太极，动静就是太极的阴阳，感受这种动静就是感受太极的阴阳。
坐的时候，把气缓缓归于丹田，在丹田中聚集，然后运用精神，往外，就是四梢一发，气就达到四梢，气达四梢后，手指，胳膊都异常敏感，对外界稍微加的一点劲力，都能仔细感悟出来。
躺
好大来头 (39)[1/2页]