第五章 如灵魂般生活(片段)
和你的灵魂一起工作，是踏上开悟之旅的重要步骤…
注意在不同的人周围，对灵魂的感受当你和孩子、家人、朋友、生意伙伴、一般熟人或陌生人在一起时，注意你对灵魂的知觉能力。当你和灵修领袖在一起时，连结你的灵魂。注意你对灵魂的体验是否因为和你在一起的人而不同。体验你对人的感受是否在你与灵魂的融和后有所不同。你也许发现自己的心打开，能用新的方式表达爱。也许你开始能用爱回应，而非感觉防御与害怕。或者，你们的话题和能量开始正面地变化。你也许体会到自己的视野从只聚焦在自己和生活，改变为对于自己的行动如何影响他人有更大的知觉。你也许发现自己更能同理和关心别人。你也许更愿意倾听，不再坚持一定的方式，选择和平来应对冲突。你可能选择用智慧而成熟的爱来服务人们灵魂，来爱人，而非迎合人格一时的需求。
在进行不同活动的时候，想起灵魂，与它融和。在你冥想的时候连结你的灵魂；在日常活动中连结你的灵魂，当你打扫家里、开车、读书、写字、游戏或看电视的时候与你的灵魂连结。注意什么改变了。当你站着、坐着、运动或躺下的时候，连结你的灵魂。享受它，开心地玩。愉悦地用创意体验和了解灵魂。让你的灵魂成为你日常生活的一部份，而非在特殊情况才连结的对象。
问你的灵魂什么是你今天的目标和目的？
从想象你是你的灵魂开始，活出灵魂的生活。你可以问自己什么是我，作为灵魂，今天会做的事？什么行动能响应灵魂的目的和目标？在心里问灵魂我如何能够开放接受你更多的能量和爱？我如何能帮你达成目标？如何能更有效地与你合作？也许你收不到特别的答案，但是问这些问题将吸引更多信息进入你的心智，为你产生新的洞见或理解。
如果你发现自己不记得与灵魂融和，或是你感觉抗拒灵魂的接触，请你继续处理你的次人格。也许你的某一个次人格认为，让灵魂做所有的事，它将不再被需要；它也许感觉自己可以完成所有的事，而不需要你的灵魂。你的次人格必须被包含在你活出灵魂的旅裎中。这是一段你与人格一起合作的冒险，带着所有的次人格，以及你的灵魂－你向上伸展，你的灵魂向下伸展。当你进化次人格，它们将一起完成这段旅裎，获得成长与扩展的转化。
ch5 如灵魂般生活 s从以下的方法中选出一项或更多，来加深或强化对灵魂的体验。
● 做几次与灵魂融和的练习，留心那些帮助你辨认灵魂出现的细微感受。
● 在平静的情绪和不平静的情绪下，与你的灵魂融和。观察你对灵魂的体会如何随着情绪改变。注意与灵魂的融和如何改变你的情绪状态。
● 挑选一个新的环境与你的灵魂融和。体会在不同的环境下融和灵魂的感受。
● 今天，至少一次，在你采取行动前，停下来，与你的灵魂融和，问：作为灵魂，我会怎么做？。
● 开放接收灵魂的爱。对自己说：我值得爱，我允许无限的爱进入我的生活。
● 藉由对收到来自灵魂和宇宙的礼物表示感谢，增加你接受的能力。
● 如果你对与灵魂融和有任何抗拒，认出并处理那个抗拒的次人格。并请求光之灵帮助你与灵魂融和第六章 预备开启心轮 (片段)
现在你已经接触你的灵魂，你可以与灵魂结合来开启心轮。
当你这么做，你踏上了开悟途径上重要的一步。当你学会爱，灵魂能给你许多其它的礼物，因为你能被信任运用它们为你自己和别人创造美好的事物。拥有开启的心轮，你能够直接从悟道高灵接收他们传送给人类的爱。你能够成为爱的源头，吸引许多让世界不同的机会。
在这本书中，我们将运作三个心轮来增加你体现灵魂之爱的能力…第一个心轮在你的心脏周缘，我称它为初级心轮或心轮（单重）。第二个心轮在你的顶轮中心，位置在头顶中央，称为顶轮。第三个心轮是太阳神经丛，在肚脐附近。心轮、顶轮和太阳神经丛是我称为多重心轮的三个中心。当这三个中心被开启，灵魂的能量流动，你就能体验灵魂之爱…
与灵魂融和开启多重心轮…开启心轮的意图让你能够以观想的方式开启心轮。你可以用我的图示，或是创意地让灵魂引导你最适合的方式。开启心轮没有所谓正确或错误的方法。除了观想，请你去感觉、感受它们。信任你所选用的就是最适当的方法。
…让你和你的灵魂成为决定适当与否的主角。
…我将灵魂之爱某些特定的特质，归属于特定的中心。你可以想象每一部分的心轮都是灵魂全相的一部份。每一个心轮都拥有灵魂完整的能量和它全部的特质。然而，某些心轮对于体会特定的灵魂特质，较为容易。我选择灵魂之爱的质量做为对每一个中心的练习，因为对于每一个中心，这都是最容易感受和体会的。目的是能够整体地体会灵魂之爱的所有特质－也就是体验灵魂之爱。
…当你练习灵魂之爱的特质，你也许会，也许不会发现你在表达爱的能力上有什么立即的改变。改变常常会以渐进细微的方式发生。快速成长并非必要，重要的是以适合你的速度成长。你并不需要永远保持完美和挚爱来开启心轮。每一个感受和表达爱的片刻，都带你靠近灵魂并开启你的心轮。即使你仅在阅读时对这些特质有一次的体会，也将增添心轮的光，而进一步开启它。
当你的心轮开启，有关心的议题也将增加，它包括了你否认或掩藏的痛苦。如果你发现课题接踵而来，或是你开启得太快，请你停下心轮开启的焦点。而让自己在这段期间开放接受灵魂对你的爱，并呼请灵魂帮助你释放过去，向爱打开。
带着冒险、发现和探索的心情练习灵魂之爱的特质。并没有所谓正确的方法来练习灵魂的爱。放掉一切批判，不必担心你是否正确依从我的指引。你的灵魂有了不起的喜悦和游戏能力。让你表达灵魂之爱的经验是愉快而好玩的，让它带出你内在那个爱去探索和尝试新鲜事物的小孩。有创意地去运用你的想象力。在你连结灵魂表达灵魂之爱的时候，为你自己发现更多灵魂之爱可能的特质和表达方式第七章 开启你的心轮 (片段)
你已经准备好用特别的方式与灵魂融和，帮助你开启心轮。
从进入灵魂次元的旅裎开始。请你呼请灵性太阳，用灵性太阳的光蛋环绕身体。吸气时吸进灵性太阳的光，让情绪平和、宁静。在思维中注入灵性太阳的光，看着它们变成光。吐气时，吐出灵性太阳的光，释放所有陈旧、浓密、不扩展的想法。你的意识随着灵性太阳的光扩展，向上进入灵魂次元，到达悟道者的光殿…
光之灵请所有在这里的人形成一个圆圈，并空出中央的空间。一位伟大的高灵在中央出现的时候，一种深沉的寂静浸润在场的每一个人。这位高灵来自更高的次元，开始时他只是一团光影，然后他或她开始让自己越来越清晰可见，有了具体的形貌。这位高灵并无性别的分别，他的男性与女性已合一。他化身为特定的模样，只为了帮助你认出他的出现。
…有许多爱的存有，包括爱之神、慈悲的上师、神圣之爱的天使、女神，还有一些没有名字可以称呼的高灵。帮助你的那位存有，会依照你的状态，出现在你的眼前。这些存有对人类怀有深广伟大的爱。他们选择慈悲为他们的道途。他们深爱着人类，即使他们可以升到更高的世界，他们仍然选择留下来帮助人类。他们将会留下直到所有的人都得到真正的自由。
…如果你对于展现灵魂的爱有疑问，邀请爱的存有进入你的心轮，告诉你展现爱的方法。请你向这位高灵问候，用内在的眼睛尽你所能观察这位高灵。注意他闪耀的心轮和散发的光。想象这位高灵招呼你。感觉你对这位高灵而言是多么地特别，而这位高灵又是如何地爱你。
…这位爱的存有将传送爱给你的心轮，预备它接受更多灵魂的爱。你必须提出要求，这位高灵才能够传送能量给你。请你对他说：我请求爱的传送，我将打开我的心去接受它。
在你说完之后，保持安静，闭上眼睛，开放去接受这位爱的存有的能量传送。
将心轮宝钻与灵魂宝钻合一你的灵魂进入你的心轮，它的宝钻环绕了心轮中央的宝钻。灵魂的宝钻比心轮中央的宝钻要大的多，你的心轮宝钻进入灵魂中心的宝钻…两颗宝钻存在不同的次元。你的心轮宝钻开始和灵魂宝钻共振。当你用内在的耳朵去听，你几乎可以听到一种它们合奏的音调。彷佛是两株美妙的水晶一起向外送出纯粹的共振。两个声音混合而变成一个，创造出交响的声音，美妙、有力而深刻，它治愈了并安抚它所碰触的每一样事
第三集 灵魂之爱（3）[1/2页]