bsp;足跟着地后，允许脚掌缓慢滚动至前方。
通过缓冲延长水平力作用时间。
又是一步。
苏神支撑阶段膝关节屈曲角度从50°缓慢增至55°，形成“渐进式蹬伸”，避免因“急着离地”缩短作用距离。
若发现步长从缩短过多。
立即做“送髋”动作，让自己蹬伸时髋关节向前小幅顶出23cm。
同时摆动腿前摆时髋关节充分伸展。
这是通过髋关节活动度补偿步长。
雨水已经是越来越大。
可这个时候。
苏神后面就是猛虎环伺。
根本停不得半分！
九十八米。
苏神已经不知道是不是有雨水，在飞奔中，打到了自己的眼睛。
这个时候他什么感官都不会再有。
所有的感受都在为自己的奔跑服务。
博尔特这个时候也紧张了起来，就像是一头困兽。
大力怒吼。
苏神进行侧向摆动的“微控制”。
躯干：
跑步时想象“身体中间有一条铅垂线”，所有动作围绕铅垂线展开。若出现向左侧倾，立即用右侧腹斜肌“轻拉”躯干回正，动作幅度不超过1cm。
下肢：
着地时膝盖朝向正前方，不内扣也不外撇，足尖与跑道方向一致，通过“脚尖朝前”减少侧向摩擦力。
对抗肌放松：
蹬伸时，腘绳肌保持“半松弛”——用手触摸能感受到肌肉柔软但不“瘫软”，避免与股四头肌“较劲”。
着地到蹬伸的转换过程中。
肌肉发力“无停顿”，如股四头肌放松时，臀大肌立即接力。
避免“肌肉交替卡顿”导致的能量损耗。
苏神把自己能做的都做了他在这里果然跑的感觉比之前任何一次最后10米都要更好。
但即便是这样。
博尔特还是几乎追了上来。
但。
几乎。
你就已经没戏了。
尤塞恩。
因为我的压线……
原本就比你强。
而现在。
比上一次在伦敦。
还要更强。
毕竟压线阶段的“惯性临界点”。
苏神是早就想好要在这里施展。
这个方面可不是意料之外。
而是早有预谋。
100米短跑的压线动作。
终点线前0.51米至躯干过线瞬间。
就是……
直线惯性能量保存效应的“终极检验场”。
此时，极致前程选手已进入疲劳极限，身体本能倾向于通过“主动发力”或“姿态突变”完成压线，这会直接破坏前10米建立的直线惯性，导致能量骤散。
掉速幅度可能增加0.30.5m/s。
而真正的超高效压线。
本质是在不中断水平惯性的前提下，通过最小化的姿态调整实现躯干过线。
即让直线惯性能量保存效应贯穿至最后一刻！
你要知道，压线阶段的核心矛盾是如何惯性延续与姿态调整的力学平衡。
比如压线的时候会有躯干前倾“力效悖论”存在。
也就是说。
前倾动作，会出现力效干扰。
也就是主动前倾时，躯干绕髋部转动转动轴为髋关节，会产生两个干扰力。
一个垂直分力——躯干前倾时，腹肌收缩会带动上半身向下施压，使支撑腿的垂直地面反作用力增加5%8%，导致部分水平动能被转化为垂直方向的势能。
类似“踩刹车”。
一个侧向力矩，若前倾时躯干左右不对称，如左肩低右肩高，会产生绕纵轴的力矩，使身体出现侧向摆动，转动惯量波动幅度可能从8%升至12%，额外消耗10%15%的惯性能量。
若完全不调整姿态，身体将以原有水平速度匀速冲过终点，此时直线惯性能量完全保存，就会……
出现一个几乎。
无损耗。
这样的答案。
但由于人体重心位于髋部附近，距地面约1.01.1m，若不前倾，重心过线时间会比躯干前端晚约0.01秒。
你要知道，即便是只有10米/秒速度下，10cm距离耗时都差不多0.01秒。
却依然可能错失最佳压线时机。
何况苏神这里跑出来的速度。
只快不慢。
那怎么做呢？
去攻克最后一道今晚的难题？
达成一个莫斯科雨夜。
比之前任何时候都要快的强力压线。
苏神的做法是——
平衡原理。
“瞬时转动”与“水平惯性”的相互解耦。
是的，解决矛盾的关键就是实现“转动与平动的解耦”——
让躯干前倾仅作为“局部转动”。
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不影响整体水平惯性。
转动幅度的临界控制！
转动时机的精准匹配！
前倾动作必须与支撑相吻合。
在最后一步的蹬伸阶段。
支撑腿离地前0.05秒时，启动前倾，此时身体处于“腾空前期”。
支撑反作用力已减弱。
垂直分力Fy的干扰最小。
同时，苏神利用蹬伸产生的水平惯性“带起”躯干前倾，而非主动发力拉动，使转动动能主要来自原有惯性的转化。
而非额外耗能。
这些准备工作做好后。
虽然博尔特。
在伦敦之后明显也加练了压线。
这是因为他不想再当伦敦收银员。
这个称呼可是伴随着他整整一年。
因此的苦练了压线就是为了和苏神进行对决。
让自己不要再说的这么不明不白。
诚然在米尔斯的指导之下，加上博尔特自身的天赋，而且今年足够的努力，足够的自律……
他的的确确是比去年在伦敦压线技术要好不少，这也让他在这里更有底气。
认为自己起码可以和苏神一拼压线。
可惜啊。
万事万物都是在发展当中。
就许你博尔特增强。
提高。
难道苏神。
就只能原地踏步吗？
他千算万算，恐怕都没有想过苏神的压线技术都已经是这么好了，甚至已经有人说苏神的压线技术就是世界第一。
他居然还。
要提升。
要突破。
要更高。
要更快。
要更强啊。
博尔特万万没有想到。
压线。
又是压线。
苏神在这里压线阶段突出直线惯性能量保存效应，本质是在通过“三控制一延续”。
尤塞恩。
控制躯干前倾角度≤5°，避免垂直力与侧向力矩的过度干扰。
控制转动惯量波动幅度≤6%，确保局部转动不消耗过多平动能量。
你。
控制能量耗散率≤12%，将转动、制动、代谢能耗锁定在临界值内。
延续前10米的发力模式、核心刚性与节奏控制，保持惯性链的完整性。
输了。
继续在后面。
待着吧！！！
苏神让身体以“近乎匀速”的状态冲过终点。
俯身。
低头。
甩出双臂。
俯冲。
朝着终点线。
狠狠压下！
即便是这瞬间。
似乎又有雨水擦着自己的眼球而过。
似乎又有雷电在天空响起。
但。
这都没关系了。
因为苏神已经完成了自己的最后一步。
使前80米积累的直线惯性能量在最后0.1秒内……实现“低浪费”传递。
虽然还不至于到模型里面讲的“零浪费”，那么夸。
可这。
这才是压线阶段对该效应的终极体现。
从启动就开始堆积的直线惯性能量保存效应。
在这里。
帮助苏神突破压线的极限。
超越了自己曾经的压线。
这又让他在最后的10米分段。
能够更快。
更快一点。
哪怕只有一点点。
都足够了。
因为他的压线原本就是天下第一。
只要能更进一步。
哪怕一小步。
就足够。
最后按死博尔特。
让博尔特的所有雄心壮志。
美好幻想。
全在这最后的一米。
烟消云散。
化为幻梦。
九十九米。
一百米。
尤塞恩。
这次……
苏神在冲过风雨交加雷电轰鸣的终点线。
雨水打在脸上。
他的脑子里只有只有一个念头。
莫斯科。
拼分位的机会都不给你。
不给你啊。
咔嚓！！！
这个时候在场边的专业记者。
有人拍下了。
在闪电闪过的那一刹那。
苏神冲过终点线。
博尔特在后面要牙猛追的画面。
几乎那一瞬间，他的脑子里就想好了这一幅照片的名字——
莫斯科的闪电，是红色。
呼——————————————————
那一刹。
苏神感觉整个感官都变得敏锐。
时间都变慢。
就像是他自己。
都想要用更多的时间。
好好感受这个瞬间。
记住这个画面。
从这里开始。
自己从追逐者。
开始转身。
成为了领跑的那个。
9.55。
在莫斯科的雨夜。
在小逆风中。
在电闪雷鸣中。
也不知道是不是巧合。
苏神带着这个成绩。
率先。
冲过。
终点。
没有千分位。
不需要再对比。
第一第二。
直接出炉。
ps：新的月到了，求票票！！！！！！！！！
双杀博尔特，从现在开始苏神大荣誉正式压制博尔特咯。
攻守，易形了。
喜欢。
第2141章 莫斯科的闪电颜色……是红色！！！[2/2页]