阅读记录

第2113章 延迟糖酵解系统激活时间!就是新办法![2/2页]

体坛之重开的苏神 紫锋01

设置 ×

  • 阅读主题
  • 字体大小A-默认A+
  • 字体颜色
兰迪到底是兰迪。
     大师级教练不是在开玩笑的。
     就算是刚刚接触的东西,也可以凭借几十年的经验,迅速发现问题。
     这也是苏神喜欢兰迪的原因。
     他不是那种看到你厉害,就干脆摆烂,什么都听你的不去想的主教练。
     短跑未来是个很吃团队的项目。
     你一个人是很难面面俱到。
     这也是为什么逗日娜会由衷感叹。
     刘祥当年要是有这样的科学化团队就好了。
     因为以前那种模式。
     的确太落后。
     “解决不了这个问题,等于前面的优点都没了。”拉尔夫.曼也接话道:“这些优点再好,那也要可以做得到,基础供氧有缺口,就很难把这些优点发挥。”
     “发挥不出来的优点,你懂的苏。”
     “在竞技运动里面,就等于没有。”
     拉尔夫.曼说话很直接,但也很中肯。
     可苏神的反应,只是淡定点头,然后和往常很多次一样,面对大难题,轻而易举,就说出了解题方式——
     “8字三维摆臂在一定程度上可以影响身体的呼吸节奏和血液循环,帮助身体在运动初期更有效地摄取和运输氧气。”
     “虽然在短跑的最初阶段主要是无氧供能,但适当的氧气供应可以为细胞内的代谢过程提供更好的环境,有助于维持ATPCP系统的正常功能,减少因缺氧等因素导致的糖酵解系统过早激活。”
     “可以激发有氧代偿机制。”
     “摆臂动作与苏之呼吸节律形成1:1.5耦合比超过常规1:1,超过之前1.25,同时潮气量增加15%。在摄氧量峰值达4.8L/min,超过常规4.1L/min后,提升有氧代谢占比。”
    这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
     “再配合三维摆臂产生的肌肉泵效应使乳酸转运速率提升至0.18mmol/L/s(常规0.12mmol/L/s)。”
     “我做了个简单的导图,你们可以看看。”
     说完就是一幅思维导图,落在了电脑画面上。
     上面写到——
     三维摆臂轨迹
     ↓
     精准神经控制→优化运动单位募集
     ↓
     弹性势能储存→降低ATP消耗
     ↓
     有氧代谢增强→减少糖酵解负荷
     ↓
     肌泵效应提升→加速乳酸清除
     ↓
     乳酸累积速率下降33%。
     ……
     “你们觉得如何?”
     苏神问道。
     “如何?”
     兰迪两人对视一眼。
     你都说这么清楚了。
     还能如何。
     就这样干呗。
     反正你说出来的东西。
     哪次没有实现的。
     只要你能说出个一二三四五来。
     能说服我们,有足够的证据和原理。
     我们当然是……
     无条件支持。
     毕竟。
     还有什么比在运动领域不断尝鲜。
     不断尝试新东西。
     不断走前人没有走过的路。
     更让他们大半辈子都扎在这一行的人。
     心情激动。
     热血沸腾。
     ……
     “苏神进入途中跑了。”
     “速度很快,动作很有力,好像比之前更有力……”
     现场解说员以他的眼光也只能看到这里。
     但这就够了。
     三十米。
     苏神动作幅度比之前更大更有力。
     这是肉眼就能看出来的。
     只要你经常关注他的比赛。
     必然能发现这个区别。
     可还有看不到的东西。
     起码是普通人看不到的东西。
     比如。
     四十米后。
     苏神采取冠状面扭矩补偿使核心肌群!
     腹横肌,竖脊肌激活度降低,最多可以达到理论值32%!
     同时还要减少12%的额外代谢消耗!
     这都是8字型能量环摆臂技术。
     带来的新效果。
     接着。
     就是前面的爆发。
     极速来临。
     这么大的动作幅度。
     带来的效果肯定有,但是这是100米比赛又不是五六十米,你还要考虑后面。
     如果你把前面的能量消耗殆尽。
     那等于和以前那种一步抬头全力死顶的模式没区别。
     只是另外一种走法而已。
     所以。
     还是要看整个的维持能不能维持得住。
     极速区。
     来!
     让我看看你的表现。
     可不要让我失望啊。
     上一辈子等他开始接触这种技术理念的时候,都已经到了退役的时候。
     而且这还只是一个技术理念,想实装那都得10来年后了。
     苏神很是遗憾。
     可能没有运动员不遗憾自己没有赶上新体系和新技术。
     即便是以前的运动员,可能也想过,如果自己的巅峰期是在这个时代用上这些技术能跑多快呢?
     没有人不会有这个想法。
     苏神也是。
     现在他终于有机会了。
     终于有机会自己亲自试试了。
     这感觉。
     就和自己最开始出国接触到各种各样的新技术新理念一样的心潮澎湃。
     刺激人心。
     感觉每天都有目标和动力。
     嘭!
     六秒超三爆发!
     8字轨迹使摆臂动能回收率提高,理论可以到41%!
     远超常规28%!
     然后通过斜方肌离心收缩储存38J能量/次!
     相当于每摆臂周期减少4.2kcal无氧代谢需求!
     这都是你依靠肉眼看不到的东西。
     这就是为什么说未来短跑是一门技术性的运动。
     不再只是单纯的身体训练。
     还需要更深层次的研究剖析以及设备的精确支持。
     这些东西如果没有相应的设备辅助,你基本上不能做到这个程度。
     这个时代如果你不拥抱科技。
     那你就只能被时代淘汰。
     那种依靠自己单打独斗的时代已经过去。
     未来就是科技和你所在行业结合的时代。
     这一点。
     苏神。
     可比现在任何一个人。
     都要清楚。
     都要明白啊。
     “好快?!”
     “太快了?!”
     “除了赵昊焕没人顶得住了!”
     是的。
     而且就算是老赵。
     现在的感觉也是……
     这家伙。
     他的极速。
     这样发展下去。
     不会有一天。
     可以和自己这个依靠极速和超级后程的人。
     相提并论吧?
     赵昊焕以前觉得这不可能。
     就算是苏神都不可能。
     毕竟自己这个方面除了博尔特,现在就算是盖伊也不会落于下风。
     一个极致前程选手。
     怎么可能做得到?
     但是这一两年。
     尤其是今年。
     苏神的各种训练器械科技的配合。
     已经到了,有点完全看不懂,在计算机上密密麻麻的东西,看着他都怀疑自己到底是在短跑还是在编程。
     还是苏神那句话,点醒了他。
     未来短跑。
     就是对于自己身体的高位编程。
     你接受不了也得接受。
     接受不了也得接受。
     你想变快?
     想继续突破?
     就得天天和这些自己看着就头大的公式数据分析。
     打好交道。
     现在。
     赵昊焕看着苏神都到了这个程度还能继续突破的背影。
     更是打心眼里认为。
     他是对的。
     被这种人超过。
     即便是自己最自豪的方面超过。
     他也没什么好说。
     他也心甘情愿了。
     (本章完)
    喜欢。
  

第2113章 延迟糖酵解系统激活时间!就是新办法![2/2页]