那么重。
“好了，我们赶紧准备热身运动，接下来的训练才是重头戏！”风不语同样背上了一个一百五十千克的负重背包，然后告知了凑勇海一个十分“友好”的消息。
凑勇海听到后愣在了原地，凑活海看着凑勇海懵了的样子，拍了拍他的肩膀，强忍着不让自己笑出声来，“好了，我们赶紧出发吧，要不然以后还会有更加艰苦的训练等着你的。”
凑勇海一听，还有更加变态的热身运动？他这是在干什么，他为什么要没事找事干？
然后背上一百千克的负重背包，一脸颓废且不情不愿的样子跑了起来。
过了不到二十分钟，凑活海和凑勇海都已经开始喘起来了，风不语要不是因为他们是从小就经过他的训练，而且还是罗索和布鲁，不然的话也不会让他们这样训练。
想当初，罗索和布鲁兄弟二人每次打败完怪兽后，都会找空余时间训练自己，他们也会从中找出新的配合方法来打败下一只怪兽。
热身运动完毕，凑勇海喘着气伸手指着天，“热死了，这鬼天气，怎么那么热？”
“好了，热身运动第一项完毕，开始第二项！俯卧撑、仰卧起坐、引力向上各个给我来上个一百起步，够简单了吧！”风不语转过身看向他们兄弟二人并说道。
“什么？！热身运动还带第一项和第二项？而且这个还简单？”凑勇海再一次懵逼了，他本以为这已经结束了，没想到却只是一个开始而已。
“好了，别抱怨了，你看看你哥哥我都没有抱怨，所以啊，加油！”凑活海对着凑勇海加油打气，然后俯下身子做起了俯卧撑。
凑勇海挠了挠头，叹了口气，只能这样了，然后同样俯下身子，开始做起了俯卧撑。
时间过去了不到十分钟，二人将这些动作全部完成了一百五十个左右，风不语看出来了，他们体内还有很大的潜力没有激发出来，现在也只是激发出了一点而已。
“第一项和第二项热身运动你们完成的都很好，现在我们开始正式训练了！”风不语带着他们来到了他们小时候经常训练的场地。
“诶？阿风，你在干什么？”凑活海看到了某种情景，差一点就被吓到了。
“对啊，风哥，我告诉你，我这个人很正常的！”凑勇海身子不断向后撤退的说道。
风不语拿出几根绳子，将他们的双手背对背的绑在一起，双脚也是对应着绑在了一起，在腰部也绑上了一根比较长的绳子，这样的话就完成了。
“喂喂喂，你们在想什么？我只是用这个方法让你们训练罢了，你们都想到了什么地方去了？”风不语做完这些事情后，无语的看着他们。
“没什么，不过这样能行动起来吗？”凑勇海想要动起来，身后的凑活海就差一点仰身压在他身上倒了下来。
“喂，勇海，你现在先不要乱动啊，我们这个时候没有办法行动，必须先定一个可以行动起来的口号！”
第46章 新的一天开始了[2/2页]